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MUSIKER - MENTALTRAINING - RESSOURCENBILDUNG
 

Unser Leben als MusikerIn und - pädagogIn ist begleitet von besonderen körperlichen und psychisch-mentalen Anforderungen,

sei es auf der Bühne, im Instrumentalunterricht oder im Probenraum. Dies betrifft im Besonderen den professionellen Musiker, Orchestermusiker, Kammermusiker, den Musikstudenten, aber auch den lernenden Schüler genauso wie den begeisterten Amateurmusiker und -sänger.

Professionelle Unterstützung kann hier sehr hilfreich sein.

 

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Meine Themengebiete umfassen:

  • Körperliche Grundlagen des Musizierens

  • Körperwahrnehmung und Körpertraining

  • Übe- und Lerntechniken (Mentales Training)

  • Stressbewältigung (Selbstwirksamkeitsschulung)

  • Auftrittstraining und Kommunikation

  • Entspannungspädagogik: Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation

  • Psychologische Beratung/ Coaching – Lösungs- und Achtsamkeitsorientiert

 

Neben dem Einzelcoaching biete ich auch an:

  • Workshops und Gruppencoachings für Kammermusikgruppen, Orchester und Chöre

  • Instrumental- und Gesangsensembles

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Termine - Workshops/ Vorträge/ Fortbildungen 

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  • Samstag,16.03.2024 Städtische Musikschule Bamberg - Fit und gesund als Musiker*in - Eine praxisnahe Einführung in die MusikerGesundheit (10.00 – 17.00 Uhr) - (öffentliche Fortbildung des VBSM – Anmeldung über den VBSM)

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Bei Interesse und Fragen:

Kontaktieren Sie mich gerne mobil unter 0176 632 45 721, über die Kontaktseite oder per Email unter 

esther.schoepf@info-musikleben.de.

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Meine Ausbildung im Bereich Musikergesundheit (neben der künstlerisch-pädagogischen Ausbildung und Tätigkeit als konzertierende Geigerin und staatl. gepr. Violinpädagogin) umfasst:

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  • HP Psychotherapie

  • Musikphysiologie im künstlerischen Alltag, univ. zertifiziert (Hochschule für Musik Hans Eisler Berlin, Kurt-Singer-Institut für Musikphysiologie und Musikergesundheit Berlin und Hochschule für Musik und Theater Hannover)

  • Entspannungspädagogik, Seminarleiterin für Autogenes Training und
    Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (staatl. zertifiziert, Bildungswerk für therapeutische Berufe)

  • Psychologische Beratung/Personal Coach (staatl. zertifiziert, Bildungswerk für therapeutische Berufe)

  • Systemische Beratung – lösungsorientierte Methodik (staatl. zertifiziert, Bildungswerk für therapeutische Berufe)

  • Stimmtherapie (IEK Berlin)

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Seit 2012: Mitgliedschaft in der Deutschen Gesellschaft für Musikphysiologie und Musikermedizin e.V. 

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